Động tác gập bụng được thực hiện đúng cách là một trong những bài tập nổi tiếng nhất và là một cách tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cho phần cốt lõi của bạn (nền tảng của mọi chuyển động).Thực hiện đúng là cụm từ chính, bởi vì nhiều người có xu hướng thực hiện chúng không chính xác.Thông thường, mọi người bị căng cổ và lưng với tư thế không đúng hoặc gặp khó khăn khi xuống sàn để tập thể dục ngay từ đầu.
Chiếc ghế này được thiết kế để kích thích các động tác gập bụng trên ghế được hỗ trợ toàn thân.Với các động tác gập bụng truyền thống, bạn chỉ có thể nâng lên — và co cơ lõi — chừng nào mặt đất bằng phẳng và cứng cho phép, nhưng với ghế, bạn có thể kéo dài quá 180 độ.
Đây là cách nó hoạt động: Khung thép, ổn định giữ một chiếc ghế lưới nâng đỡ đầu, cổ và lưng của bạn, sau đó tay nắm và bàn đạp chân có thể điều chỉnh giúp bạn duy trì hình dạng phù hợp trong khi thực hiện động tác gập bụng.Động tác gập bụng tăng cường sức mạnh cho các cơ cốt lõi cực kỳ quan trọng, giúp bảo vệ cột sống của bạn và giữ cho cơ thể bạn ổn định và cân bằng.
30 ngày đi kèm với chiếc ghế cho phép bạn tiếp cận với các bài tập yoga, sức mạnh, kickboxing, cốt lõi, săn chắc và HIIT mà bạn có thể hoàn thành từ phòng khách của mình.Và đối với những người nghiện thống kê, bộ đếm đại diện có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình.Ghế có trọng lượng lên tới 250 pound và có thể gập lại để dễ dàng cất giữ.
Cảm thấy hoài nghi?Người dùng này cũng vậy, nhưng bây giờ cô ấy nói: “Ồ, cái này hiệu quả, tôi đã sử dụng hàng ngày…Tôi có thể cảm thấy cơ bụng của mình đang săn chắc.”Một khách hàng hài lòng khác cho biết đây là một công cụ tuyệt vời để thêm vào bất kỳ lịch trình tập luyện nào—”Tôi thích thêm các thiết bị khác nhau cho thói quen tập luyện của mình và đây là một thay đổi rất hay để thêm vào khi tôi muốn sử dụng Total Gym, Bowflex TreadClimber TC5000 hoặc đi ra ngoài để đạp xe vui vẻ.”
Với tầm quan trọng của cốt lõi mạnh mẽ cho tất cả các loại vận động—từ chạy bộ đến khiêu vũ, chơi gôn đến quần vợt—ghế tập luyện Fitnation Core Lounge Ultra với bộ đếm số lần lặp lại và FitPass 30 ngày là thiết bị giúp bạn bắt đầu thói quen tập thể dục của mình.
Thời gian đăng: Mar-11-2022
